問題は、ユーザーがダウンロードするファイルを表示するか、ファイル自体をダウンロードするかに関係なく、ページの上部でhtml出力を開始することです。その瞬間、ダウンロードされるファイルはhtmlページになります。
コードは、idパラメーターが設定されているかどうかのチェックから開始する必要があります。そうでない場合は、htmlページの生成を開始します。はいの場合は、データベースからファイルを読み取り、ヘッダーを設定して、内容を送り返します。
または、別のphpページを使用して、ファイルのリストを表示し、ファイルの1つをダウンロードします。