MySQLで単一行テーブルに挿入して更新するための最良の方法は何ですか？

テーブルに1行しかない場合は、データベース作成スクリプトの行に初期データをプリロードすることを検討してください。そうすれば、コードはUPDATEステートメントを発行するだけで済みます。また、行が1つしかないため、主キー列は必要ありません。その後、WHERE句を必要とせずにUPDATEステートメントを発行できます。