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テーブル名または列名の長さはパフォーマンスに影響しますか？

いいえ、測定できません。

スキーマを理解しやすくするために、より多くの労力を費やしてください。短くて読めないスキーマ名で得られる測定不可能なフェムト秒よりも、長期（および短期）で多くを得ることができます。