まず、mysql_ *は非推奨であるため、ある時点でそれらを変更することを検討する必要があります。 1つのオプションは、次を使用することです: MySQLi
あなたの質問に戻って、あなたはこれを行うことができます:
$insert = "UPDATE `users` SET `points` = (`points`-5) WHERE `username` = '".$username."' and points > 5";
mysql_query($insert);
if (mysql_affected_rows() > 0)
{
// other codes
$insert = "UPDATE `users` SET `lodd` = (`lodd` +1) WHERE `username` = '".$username."'";
mysql_query($insert);
}else{
echo "You don't have enough points";
}