私はそのようなデータを保存することに賛成ではありませんが、本当にそのようにしたいのであれば、ここにあなたができることがあります。非正規化されたテーブルを用意し、そこに値を保存することをお勧めします
HTMLには、次のようなチェックボックスを含めることができます(ある種のIDを保存していることを考慮して)
<input type="checkbox" name="ids[]" value"1" />
<input type="checkbox" name="ids[]" value"24" />
<input type="checkbox" name="ids[]" value"56" />
<input type="checkbox" name="ids[]" value"100" />
php側では、関数implodeを使用して、以下に示すようにIDを文字列に形成できます(POSTを実行していることを考慮)
$ids = implode(",",$_POST["ids"]);
データベースから読み取る場所で、値をdbから次のような配列に変換できます
$ids_array = explode(",",$row->ids);
これがお役に立てば幸いです