私は今日これにかなり近い質問に答えました-ファイルまたはデータベース? -Androidデバイスにオブジェクトを保存するためのベストプラクティス。 5000行の挿入に時間がかかりすぎる場合は、1回のトランザクションですべてを追加するか、一括読み込みメカニズムを使用してみてください。ファイルを使おうとするのではなく、挿入の問題を理解するために努力する価値があります。
SQLiteの一括読み込みについてはこのチュートリアルをご覧ください
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