• データベースの完全バックアップを実行します。これをスキップしないでください。本当に。
• データベースのバックアップ方法を「シンプル」に変更します
• クエリウィンドウを開き、「チェックポイント」と入力して実行します
• データベースの別のバックアップを実行します
• データベースのバックアップ方法を「フル」に戻します（または、まだシンプルでない場合は、それが何であれ）
• データベースの最終的な完全バックアップを実行します。
• 以下のクエリを1つずつ実行します
  1. USE Database_Name
  2. select name,recovery_model_desc from sys.databases
  3. ALTER DATABASE Database_Name SET RECOVERY simple
  4. DBCC SHRINKFILE (Database_Name_log , 1)