検索された値を使用してSQLにレコードを挿入するにはどうすればよいですか？

次のようなことを試すことができます：

    INSERT INTO Main(Column1, Column2, Column3) VALUES 
    (
    (SELECT id FROM Lookup_Column1 WHERE type = 'Apple'),
    10, 
    (SELECT id FROM Lookup_Column3 WHERE type = 'Red')
    );

フォールトトレランスはありませんが、スプレッドシートの値をSELECTステートメントに解析できる限り機能します。