これを試してください:
Open PgAdmin -> Files -> Open pgpass.conf
pgpass.conf
のパスを取得します ウィンドウの下部にあります。その場所に移動してこのファイルを開くと、そこにパスワードがあります。
上記がうまくいかない場合は、これを試すことを検討してください:
1. edit pg_hba.conf to allow trust authorization temporarily
2. Reload the config file (pg_ctl reload)
3. Connect and issue ALTER ROLE / PASSWORD to set the new password
4. edit pg_hba.conf again and restore the previous settings
5. Reload the config file again