しばらくすると、データベースは再び書き込み可能になりました。 herokuサポートから得た回答を添付します：
そして実際、pg:infoを実行すると フォロワーデータベースがあると、Behind Byが表示されます。 フォロワーが遅れているコミットの数を示すフィールド。
鉱山はかなり遅れていたので、追いつくのに少し時間がかかりました...
おそらく、これをherokupostgresドキュメントに追加することをお勧めします
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そして実際、pg:infoを実行すると フォロワーデータベースがあると、Behind Byが表示されます。 フォロワーが遅れているコミットの数を示すフィールド。
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