インデックスを作成する方法や、検索エンジンなどを使用する方法を見つける必要があります。
まず、 LIKEは、postgreslで遅くなる可能性があり、use-the-index-lukeでiを高速化する方法 。基本的には、特別なインデックス関数 を使用することになります。 または、Postgresql全文検索サポート の使用を検討してください。 。
また、1行おきに実際にコンテンツが含まれているかどうかは質問からは明らかではありませんでした~~~&AA=~~~ それなら、なぜWHERE my_column = '~~~&AA=~~~' ？その場合は、~~~&AA=~~~の部分インデックスを簡単に作成できます。 Postgresqlは部分インデックスをサポートしているため。