ユニオンは、最初のSELECTステートメントを渡し、次に2番目のSELECTステートメントを解析して、結果を出力テーブルの最後に追加するだけなので、より高速になります。
結合は両方のテーブルの各行を通過し、他のテーブルで一致するものを見つけるため、すべての行で一致する行を検索するため、さらに多くの処理が必要になります。
編集
ユニオンとは、あなたが達成しようとしていたことには十分であると思われるユニオンオールを意味します。通常のユニオンは一般的に参加よりも高速ですが。
編集2(@seebiscuitのコメントへの返信)
私は彼に同意しません。技術的に言えば、結合がどれほど優れていても、「JOIN」は純粋な連結よりも高価です。自分のブログでそれを証明するためにブログ投稿を行いました
技術的には、私のブログ投稿から抜粋した次の2つの実行計画を使用して合計できると思います。
UNION ALL
実行計画
JOIN
実行計画
実用的な結果
実際には、クラスター化されたインデックスルックアップの違いはごくわずかです。