インデックスは速度の改善を示さない

クエリは問題ではありません。プログラムの出力をよく見ると、クエリの実行に1秒もかからなかったことがわかりますが、すべての行のフェッチには42秒かかりました。

何かが表示されるまで42秒待つ必要がある場合は、最初のX行のみをフェッチしてページに表示する別のクエリツールを使用することをお勧めします。