PHPを使用して複数選択ドロップダウンからデータを取得してMySQLに挿入する

まず、選択した名前には角かっこが付いている必要があります：

<select name='days[]' id='days' size=4 multiple="multiple">

このように、ユーザーがさらに値（オプション）を選択してフォームを送信すると、選択した値の配列が表示されます。

次に、この配列をループして各レコードを挿入する必要があります：

foreach($_POST['days'] as $k => $v) {
    // here do the INSERT query with value $v
}

しかし、選択ボックスの下のクエリは、これで話は終わりではないことを示しています...